Umiem już wypuszczać powietrze ustami do wody, zabieram się więc za wypuszczanie powietrza nosem. Jednak zanim zacznę nowe ćwiczenia, powtarzam najpierw umiejętności z poprzednich zajęć. Schemat dziś mamy podobny do poprzednich. Nabieram powietrze buzią, zamykam usta i zaczynam wypuszczać powietrze nosem, zanurzając głowę pod powierzchnię wody. Wypuszczam jeden ciągły strumień...
#PoradnikFIN
Oswojenie z wodą IV
Od czego zacząć?To proste! Przede wszystkim trzeba zadbać o bezpieczne samopoczucie osoby, która pierwszy raz ma styczność z nauką pływania. Dobry i doświadczony instruktor da poczucie swojemu uczniowi, że jest bezpieczny z nim w wodzie oraz, że wszystkie wykonywane ćwiczenia będą przez niego możliwe do wykonania.Najlepiej zacząć od zanurzania kolejno...
Oswojenie z wodą – III część
Od czego zacząć? To proste! Przede wszystkim trzeba zadbać o bezpieczne samopoczucie osoby, która pierwszy raz ma styczność z nauką pływania. Dobry i doświadczony instruktor da poczucie swojemu uczniowi, że jest bezpieczny z nim w wodzie oraz, że wszystkie wykonywane ćwiczenia będą przez niego możliwe do wykonania.Najlepiej zacząć od zanurzania...
