grupy pływackie
oswajanie z wodą czyli początek przygody na basenie
grzbiet czyli uczymy się pływania na plecach
po grzbiecie czas na kraul czyli odwracamy się na brzuch
czas na naukę stylu klasycznego czyli żabki
jedyny słuszny styl czyli delfin
coś dla zawodowców - profesjonalny trening pływacki
dlaczego nauka pływania?
Nauka pływania przynosi człowiekowi wiele korzyści, ale najważniejszą z nich jest bezpieczeństwo nad wodą.
Poza tym pływanie rozluźnia organizm i często spięte mięśnie (niezwykle przydatne po ciężkim dniu pracy). Dodatkowo również ma wpływ na dobre samopoczucie psychiczne człowieka. Wzmacnia i rozwija wszystkie grupy mięśniowe oraz pozytywnie wpływa na układ oddechowo-krążeniowy.
Patrząc na powyższe pozytywy możemy jeszcze dodać, że pływanie jest jednym z najmniej kontuzjogennych sportów.
Dlatego fajnie byłoby aby społeczeństwo nie bało się wody i pływało możliwie dużo.
Oferujemy więc
naukę od podstaw i doskonalenie pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
dlaczego zajęcia grupowe
Przede wszystkim w grupie trenuje się raźniej! Zawsze można zabrać ze sobą na zajęcia kolegę bądź koleżankę. Łatwiej zmotywować się do trudniejszych ćwiczeń patrząc, że inni podejmują próbę. Wzrasta motywacja do działania, a to już połowa sukcesu! Regularne uczęszczanie na lekcje w grupach staje się łatwiejsze gdy wiemy, że spotkamy na zajęciach ciekawe osoby. Ponadto ćwicząc z grupą dasz z siebie zawsze więcej niż samemu.
Przyjdź na pierwsze zajęcia i przekonaj się na własnej skórze.
Zobacz z kim współpracujemy
